Test je risico op diabetes  

1 op 10 Belgen heeft diabetes (of suikerziekte). 
Door diabetes heb je een verhoogd risico op gezondheidsproblemen zoals een hartinfarct, trombose, nier- en oogproblemen. 

Met het project Halt2diabets willen we diabetes vroeg opsporen. Want hoe vroeger diabetes ontdekt wordt, hoe kleiner de kans op gezondheidsproblemen. 

Test daarom je risico op diabetes type 2 via www.gezondheidskompas.be. (https://www.gezondheidskompas.be/) Je kan de test ook op papier invullen bij je apotheker of (huis)arts in jouw buurt. 

 
Test je risico op diabetes (https://www.gezondheidskompas.be/diabetes?q=0)

 

Wat is jouw score? 

Heb je je risico op diabetes getest op www.gezondheidskompas.be (https://www.gezondheidskompas.be/) en is je score: 

• ≥ 12, dan heb je een groot risico op diabetes. Ga naar je (huis)arts voor verder onderzoek. 

• Tussen 7 en 12, dan heb je een licht verhoogd risico op diabetes. Eet gezond, beweeg voldoende, vermijd lang stilzitten en stop met roken. Doe de test om de 3 jaar opnieuw. 

• < 6, dan heb je weinig risico op diabetes. Blijf gezond leven om het risico laag te houden. Doe de test om de 3 jaar opnieuw. 

 

 

Verminder je risico 

 

Ga aan de slag met een voedingscoach 

Gratis groepscursus na doorverwijzing arts

Ga aan de slag met een beweegcoach

Ga aan de slag met een rookstopcoach 

Alles over het leefstijlaanbod, diëtisten en beweegcoachen kan je hier (https://www.diabetes.be/nl/activiteiten/halt2diabetes-elz-oostkust) vinden.

 

Meer info? 

Heb je vragen over diabetes dan ken je terecht bij je (huis)arts of www.diabetesliga.be. 
Heb je vragen over Halt2diabetes in jouw gemeente? Neem contact op met nele.vanhevel@eerstelijnszoneoostkust.be.